이중턱주사 맞고 운동은 언제부터요
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안녕하세요! 평소에 필라테스를 일주일에 세 번씩 하고 있는데 이중턱주사를 맞아볼까 고민하고 있어요. 운동을 꾸준히 하고 있어서 수업 일정을 미리 조정해야 할 것 같습니다. 주사를 맞고 회복기간에는 운동을 얼마나 쉬어야 하나요? 가벼운 동작부터 시작해도 되는지, 평소처럼 수업을 들으려면 언제가 좋을지도 궁금해요.
병원 답변
안녕하세요, 현대미학성형외과입니다. 땀이 많이 나는 운동은 붓기가 어느 정도 빠지는 3~7일 뒤부터 다시 시작하시고, 가벼운 걷기는 다음 날부터 하셔도 됩니다. 심박과 체온이 오르면 혈류가 늘어 턱밑 붓기와 멍이 다시 심해질 수 있어서입니다. 고개를 많이 숙이거나 턱 주변에 힘이 들어가는 근력 동작, 사우나와 뜨거운 목욕도 같은 이유로 처음 며칠은 피합니다. 운동을 다시 한 뒤 붓기나 통증이 눈에 띄게 늘면 강도를 낮추고 며칠 더 쉬어 가면 됩니다. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.