목주름 운동 효과가 궁금합니다

병원 답변

안녕하세요, 현대미학성형외과입니다. 목 운동만으로 이미 자리 잡은 가로목주름이 눈에 띄게 옅어지기는 어렵습니다. 가로목주름은 근육이 약해서라기보다 목을 굽힐 때마다 얇은 피부가 같은 자리에서 접히며 생기는 경우가 많기 때문입니다. 그래도 스트레칭과 바른 자세는 고개를 오래 숙이는 습관 때문에 주름이 더 깊어지는 것을 줄이는 데 보탬이 되니 계속하셔도 됩니다. 스마트폰은 눈높이로 올려 보고, 너무 높은 베개는 피하고, 목까지 보습제와 자외선 차단제를 발라 주세요. 이미 깊어진 주름이라면 필러나 피부 시술을 따로 검토합니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.