눈매교정 후 운동은 언제부터요
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안녕하세요! 평소에 헬스를 거의 매일 하는 편이라 졸린 눈 수술 후 운동을 얼마나 쉬어야 할지 궁금합니다. 아직 비절개로 할지 절개로 할지는 상담을 받아보고 정하려고 해요. 수술 방법에 따라 다시 운동할 수 있는 시기가 많이 다른가요? 가벼운 걷기와 힘을 쓰는 운동은 언제부터 가능한지도 알려주시면 좋겠습니다.
병원 답변
안녕하세요, 현대미학성형외과입니다. 땀이 나고 혈압이 오르는 운동은 보통 2~4주 뒤부터 다시 시작하며, 비절개 방식은 2주 전후, 절개 방식은 3~4주 정도를 기준으로 삼는 경우가 많습니다. 걷기 같은 가벼운 활동은 2~3일 뒤부터 괜찮습니다. 근력 운동이나 달리기, 고개를 숙이거나 거꾸로 서는 동작은 얼굴로 피가 몰려 붓기와 멍을 늘리고 수술 부위 출혈을 일으킬 수 있어 이 기간에는 쉬셔야 합니다. 다시 시작하실 때는 무게와 강도를 낮게 잡고, 운동 뒤 눈이 다시 붓거나 욱신거리면 며칠 더 쉬시면 됩니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.