여유증 수술 후 가슴 운동 상담
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안녕하세요, 평소 헬스를 꾸준히 해 온 남자인데 여유증 수술을 생각하고 있습니다. 수술 후 회복이 되면 벤치프레스로 가슴 근육을 키워 보고 싶은데 운동을 하면 가슴 모양이 더 좋아질 수 있을까요? 가슴 운동은 수술 후 언제부터 시작할 수 있는지도 궁금해요. 무게를 드는 운동은 어느 정도 쉬어야 하는지 알려주시면 감사하겠습니다.
병원 답변
안녕하세요, 현대미학성형외과입니다. 회복이 끝난 뒤 하는 가슴 근육 운동은 윤곽을 다듬는 데 도움이 될 수 있습니다. 유선과 지방을 제거한 자리 아래로 대흉근이 발달하면 평평하고 탄탄한 인상이 더해지지만, 남은 지방이나 늘어진 피부를 운동으로 바꾸지는 못합니다. 벤치프레스나 팔굽혀펴기 같은 가슴 운동은 보통 4~6주 뒤 가벼운 무게부터 다시 시작합니다. 너무 일찍 무거운 무게를 들면 붓기가 길어지고 출혈이 생길 수 있습니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.