무보형물 코 수술 후 운동 문의요
문의
안녕하세요. 무보형물코 수술을 생각하고 있는 30대 남자입니다. 평소에 헬스를 거의 매일 하는 편이라 수술 일정을 잡기 전에 운동을 얼마나 쉬어야 할지 알고 싶어요. 회복기간에는 가벼운 걷기도 피해야 하나요? 웨이트 운동은 수술 후 며칠째부터 다시 할 수 있는지, 운동 강도에 따라 쉬는 기간이 다른지도 알려주세요.
병원 답변
안녕하세요, 현대미학성형외과입니다. 가벼운 걷기는 수술 며칠 뒤부터 하셔도 되고, 땀이 날 정도의 운동은 보통 3~4주 뒤부터 시작합니다. 처음 2주는 혈압이 오르면 코 붓기와 출혈이 늘 수 있어 몸에 힘이 들어가는 동작을 피하셔야 합니다. 매일 하시던 웨이트나 달리기, 수영은 보통 4주 이후부터 하시고, 공을 다루거나 몸이 부딪힐 수 있는 운동은 코뼈와 연골이 단단해지는 6~8주 이후로 미루시는 편이 좋습니다. 늑연골을 채취했다면 가슴과 배에 힘이 들어가는 운동은 통증이 가라앉은 뒤 더 천천히 늘립니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.